COURSE コース紹介

BESJ認定のピラティス指導資格者コースでは、生理学や解剖学を基礎から学び、計60のムーブメントを32時間で習得。指導法や修正法がカリキュラムに含まれており、生徒同士による模擬レッスン（ティーチング）にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考えるだけでなく「マインド」と「ボディ」をつなげて感じるためのレッスンを、すぐに指導することが可能です。

計40のムーブメントおよび指導法を12時間で学んでいきます。まずはBESJのルーツであるイブ・ジェントリー先生の「プレピラティス」のバリエーションについて学習。そしてそのコンセプトをより深く理解していきましょう。カリキュラムの後半では、プレピラティスを活かしてクラシカルムーブメント（伝統的な動き）へと展開させていきます。

「マシンピラティス 資格コース」では、ピラティスの専門器具（リフォーマー・トラペズテーブル）を使用した約60のムーブメントと指導法を学習します。体幹の安定や筋力強化、四肢のコンディショニング、関節の安定性、柔軟性、バランス、コーディネーション力の強化などに効果的です。ムーブメントのバリエーションを増やすことで、より多くのクライアントに対応する力を身につけられるでしょう。

また、観察の技術やキューイング（声がけ）、問題に対処するためのモディフィケーション（修正）、姿勢分析の理論やプログラムの組み方も学んでいきます。