マシンピラティス2期生スタート

こんにちは。
マスタートレーナーMAMIです。
2023年8月より、ピラティスマシンの資格コースも受講可能となりまして・・・
2024年1月より、2期生がスタートしております。
マットピラティスとは違って、ばねの張力を使って力を引き出したり、力を感じたりしていくので、
とても感じやすく分かりやすいツールです。
マシンは、強度が高いように思われますが、
ただの負荷ではなく、自重ではできないやりずらい動きのサポートとしても使っていきます。
その為、自重のマットピラティスよりも楽に行えるものもあるのです。
今回の受講生は、それを既に感じているのでとてもスムーズに進めています。
2か月間頑張りましょう！！
マシンコースは、マットの資格保持者であれば、団体問わずご受講いただけます。
ご興味のある方は、お問い合わせください。