座学を終えて・・・

こんにちは。
マスタートレーナーMAMIです。
10月スタートのマットピラティス資格コース、先日2回目を終えました。
座学を終え、実技に突入！！
座学を終えた時点で、受講生の感想は・・・
思っていたピラティスと全然違った！と言っていました。
そうそう。奥が深いもの。
ピラティスが誰によって、どんな風に生まれたのか？
ピラティスにはコンセプトがあって、原則がある事。
正しい体の動き方や、正しい姿勢とは？
などなど学び、早速ご家族に試してみたり、生徒に試してみたりね。
何気なく動くのと、自分の身体に意識を集中させ、自分をコントロールしながら動くのでは、
身体へのスイッチが全く違うことを学びました。
いよいよ実践していきます。
3か月後の身体の変化が楽しみです！！