25期生スタート！

こんにちは。
マスタートレーナーMAMIです。
遅ればせながら、本年もどうぞよろしくお願いいたします！！
そして、マットピラティス資格コースもスタートいたしました！
25期生になります。
本日2回目で、座学を終え実技に入ったところです。
BESJのピラティスは、クライアントに合わせていくピラティスであり、
動かない関節をリリースさせたり、動き出す為に分解した動きをさせたり、
そこに必要な動きも新たに作りだす、プレピラティスというアプローチ法も
学んでいきます。
本日そのプレピラティスの動きを６つ行いました。
とっても単純で小さな動きばかりなのですが、
ゆっくり丁寧に自分と向き合いながら動こうとしている様子は、
既にピラティスを理解しておりました！
ピラティスには原則があります。
座学で学んだ原則を理解したからこその丁寧な動き。
良かったです！！
この調子で頑張ってくださーーーーーい！！
私もしっかりサポートしてまいります。